Blog
لمادا ندمن على أشياء معينة؟

لمادا ندمن على أشياء معينة؟

قال الدكتور طارق أسعد، أستاذ الطب النفسي بجامعة عين شمس، إن الإدمان عبارة عن سلوك، وإدمان العلاقات والارتباط بالأشخاص مثله مثل أي نوع من الإدمان، سواء إدمان المخدرات أو إدمان الجنس أو إدمان الطعام، لافتًا إلى أن تعريف الإدمان هو المواظبة على سلوك معين رغم العلم بأن هذا السلوك مؤذي.

وأضاف «أسعد» أن الابتعاد عن إدمان سلوك معين يؤدي إلى الإصابة بالتوتر والقلق وأعراض نفسية أخرى، وفي بعض الأحيان تصل إلى أعراض جسدية، والإدمان سلوك أكثر منه مادة ولا يوجد مادة تُدمن وأخرى لا تُدمن، وإنما يوجد شخص يدمن وآخر لا يدمن.

⚠️الإدمان على الألعاب الالكترونية..

إدمان الألعاب الإلكترونية ظاهرة منتشرة مع تزايد وسائل الوسائط المتعددة، وتسارع وتيرة التطور التكنولوجي، وتنافس شركات الألعاب الإلكترونية من أجل الوصول إلى أكبر عدد من المشتركين لتداول تلك الألعاب، سواء «ألعاب اونلاين/موبايل/iPad/لاب توب/كمبيوتر/أجهزة فيديو جيم/App Store».ولكن الاعتياد على ممارسة تلك الألعاب، واعتبارها نمط سلوكي أساسي فى الحياة، إلى جانب عدم الاستغناء عنها بإعطائها مساحة كبيرة من الوقت على حساب التحصيل الدراسي، أو إنجاز مهام المنزل، أو التقصير فى أداء مهام وواجبات العمل، هو طريق آمن للإدمان غير المرغوب فيه، خاصة إذا غابت الرقابة على الأطفال والمراهقين، وقد تؤدي إلى استنساخ نمط جديد لضحايا إدمان الألعاب الإلكترونية «الانتحار».

⚠️الإدمان على العلاقات المحرّمة..

كباقي أنواع الإدمان فإنه يؤثر على الصحة العقلية للمدمن والعلاقات الشخصية وجودة الحياة والسلامة، وعلى الرغم من أن الإدمان على الجنس هو مرض شائع إلى حد ما، إلا أنه بالغالب لا يتم تشخيصه.

عادة يبحث المدمن عن علاقات غير عادية وغير قانونية، كتعدد الشركاء، بالإضافة إلى ذلك يتضمن الإدمان على الجنس شعورا بالحاجة الملحة للاستمناء أو مشاهدة وعرض مواد إباحية.

الادمان السلوكي

⚠️الإدمان على الطعام..

مع الوقت يحتاج الإنسان إلى كميات أكبر من الأطعمة كي يستطيع الوصول إلى نفس مستوى النشوة والسعادة حيث أن مستقبلات الدوبامين تقل في الدماغ مع الوقت، ما يتم ترجمته في النهاية إلى الإدمان.

هذا الأمر تحديداً يفسر زيادة كميات الطعام التي يتم أكلها أو المخدرات التي يتعاطاها الشخص في حال الإدمان على المخدرات.

من هنا نستطيع إدراك أن الإدمان على الطعام هو قضية في غاية الجدية ولا تعني مجرد ضعف في الإرادة، بل هو ناجم عن الحاجة إلى الدوبامين في الدماغ.

تكمن خطورة الإدمان على الطعام بالأساس لكونها محفزرا لأمراض مزمنة وقاتلة بالفعل، كالسكري، السمنة، أمراض القلب، والسرطانات.

إلا أن تأثير هذا الإدمان لا يقتصر على كونه يهدد مستقبل الشخص، بل حاضره. فالمدمن على الطعام معرض لفقد احترامه لذاته وفقده لسيطرته على مجريات نهاره. فيما قد يؤدي الإدمان إلى دائرة من الوحدة والانغلاق التي قد يعاني منها.

⚠️ الشراء القهري .. إدمان على التسوق


إن الكثيرين يسعون لتخفيف الضغط الذي يتولد في نهاية يوم عمل مجهد بمكافأة أنفسهم بشراء أشياء جديدة. ويعتبرونه تعويض عن إحباطات الحياة اليومية. هذه ليست المشكلة في حد ذاتها، إلا أن الأشخاص المصابين بالشراء القهري يفقدون السيطرة على هذه الآلية. حيث تتعزز هذه الظاهرة بالخيار الإضافي للتسوق عبر الإنترنت، دون أن يراك أحد وبنقرة على الفارة، ودون دفع نقدي. المنتجات متوفرة في أي وقت وفي موعد تسليم قصير للغاية. ويقول مولر إنه: ” على عكس مدمن المخدرات، المصاب بالشراء القهري لا يبدو عليه أبدا أنه في هيئة سيئة “

ينشط نظام مكافآت عندما يواجه المدمن ما يدمنه، سواء إن كان قنينة نبيذ أو حذاء جديد. وحتى الآن هناك شكل واحد من أشكال الإدمان، غير مرتبط بمادة معترف بها رسمياً كمرض، وهي إدمان القمار. ومن الصعب تحديد عدد الأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة، نظراً لأنه، بين أشياء أخرى، يصعب تحديد اللحظة التي يصبح فيها من يعاني من الشراء القهري مدمنا. وأظهر تحليل مستند إلى دراسات من عدة دول أن هناك في المتوسط نحو 5 في المئة من السكان يعانون من الشراء القهري..

⚠️ إدمان الأشخاص


أكد الدكتور هاشم بحرى، أستاذ علم النفس بجامعة الأزهر، أن هناك شخصيات تعانى معاناة شديدة من إدمان شخص بعينه والتعود على وجوده فى حياته لدرجة الإدمان، وهذا النوع يسبب ألما نفسيا شديدا لصاحبه وهذه مشكلة موجودة ونراها فى حياتنا اليومية.
ويقول: المعروف لنا أن الإدمان هو تناول عقار أو سلوك ما بدرجة متزايدة، وعدم ممارسته يؤدى إلى ظهور أعراض بالسلب ويؤثر على الحالة الاجتماعية والاقتصادية والمهنية.

📌 لماذا تحدث ؟

لان هناك حاجات نفسية غير ملباة

📌ما هي الاحتياجات النفسية ؟


١- الإشباع الجسدي: الأكل والشرب والنوم وممارسة الجنس وهذه يشترك فيها الإنسان مع الحيوانات
٢- الشعور بالأمن: الحاجة إلى المسكن الآمن
٣- الإشباع العاطفي: من خلال الزواج ، والقدرة على تكوين صداقات وعلاقات مستقرة ومشبِعة
٤- الإستقرار النفسي: الشعور بالإحترام والثقة بالنفس ومعاملة الآخرين بإحترام وهي درجة متقدمة من درجات الإشباع النفسي
٥- تحقيق الذات: وهو المفهوم الذي أسيء إستخدامه كثيراً من قِبل غير المتخصصين وتم تسطيحه لدرجة غير مقبولة .. فهو مرتبة عالية من الإستقرار النفسي الذي لا يمكن عملياً وواقعياً أن يتحقق دون تحقيق الإشباع على المستويات السابقة.