الحاجات النفسية للإنسان

لماذا نفعل الأشياء التي نقوم بها؟ لماذا نقيس النجاح والقيمة بالاهتمام والمكانة ، لكننا نستهجن الرضا عن النفس؟ ما هي القوة التي تدفع وتشكل كل عواطفنا وأفعالنا ونوعية حياتنا ومصيرنا في النهاية؟
هل تعلم أن الإجابات على هذه الأسئلة يمكن شرحها جميعًا من خلال التعرف على الاحتياجات الأساسية للإنسان؟

في حين أن كل واحد منا فريد من نوعه ويتشكل من خلال أحداث حياتنا الفردية والعواطف المقابلة ، فإننا نشارك أيضًا الأنظمة السلوكية التي تعمل بشكل عام بنفس الطريقة. اكتشف توني روبينز من خلال أكثر من 40 عامًا من الخبرة أن هناك 6 احتياجات بشرية تؤثر بشكل أساسي على الطريقة التي نتخذ بها الخيارات. كل واحد منا يعطي الأولوية لاحتياجاته بشكل مختلف ، وتستند قراراتنا على الاحتياجات التي نضعها أولاً.

أهمية تلبية الاحتياجات البشرية الأساسية الستة

تعتمد العديد من سلوكياتك على أي من احتياجاتك يتم تلبيتها أو لا يتم تلبيتها. اعتمادًا على أي من الاحتياجات الإنسانية الأساسية هي في المقام الأول في شخصيتك ، يمكن أن تقضي الكثير من الوقت بوعي أو بغير وعي في محاولة تلبية واحد أو اثنين منهم. وإذا لم تنجح ، فقد يؤثر ذلك سلبًا على شعورك العام بالرفاهية. إن معرفة أي من احتياجاتك الستة هو حافزك الأساسي وكيف يؤثر ذلك على قدرتك على التواصل مع الآخرين وتطوير علاقات صحية أمر بالغ الأهمية لفهمك لما يدفعك. يمكن أن يساعدك أيضًا على فهم المحفزات وإدارتها بشكل أفضل

الحاجات البشرية الست هي:

1. الشعور بالأمان والراحة: التأكد من أنه يمكنك تجنب الألم والحصول على المتعة
2. الحاجة إلى التنوع: الحاجة إلى المجهول ، التغيير ، المحفزات الجديدة
3. الحاجة إلى الأهمية: شعور فريد أو مهم أو خاص أو مطلوب
4. الحاجة إلى الاتصال / الحب: شعور قوي بالتقارب أو الاتحاد مع شخص أو شيء ما
5. الحاجة إلى النمو: زيادة في القدرة أو القدرة أو الفهم
6. الحاجة إلى العطاء: الشعور بالخدمة والتركيز على مساعدة الآخرين وعطاءهم ودعمهم

كل شخص يصنف هذه الاحتياجات الإنسانية الأساسية بشكل مختلف ، والطريقة التي يتم بها ترتيبها هي سبب كونك شخصًا. الحاجات الأربعة الأولى في القائمة أعلاه تشكل شخصيتنا ، في حين أن الحاجتين الأخيرين (النمو والمساهمة) تشكل احتياجاتنا الروحية. الوسائل التي يختار الناس من خلالها تلبية هذه الاحتياجات البشرية الستة غير محدودة ؛ نسعى لتحقيق الإنجاز من خلال علاقاتنا ووظائفنا واهتماماتنا الشخصية والمزيد. إليك المزيد عن احتياجات الإنسان الأساسية وما تعنيه.

الشعور بالأمان والراحة

إذا كان الشعور بالأمان هو أحد أهم احتياجاتك البشرية الأساسية ، فعليك أن تشعر بالأمان بشأن المستقبل. عندما تتلقى اعترافًا إيجابيًا ، فقد يكون مصحوبًا بالحاجة إلى الأمان من أن هذا الاعتراف حقيقي وسيستمر. لكي تعيش حياة مليئة بالأمان ، يجب أن تظل حياتك كما هي – وهو توقع شبه مستحيل تحقيقه. لذلك ، فأنت تتحكم بشكل مصطنع في بيئتك عن طريق تغيير توقعاتك أو عن طريق تجنب المواقف الجديدة أو الأشخاص. تجد طرقًا لتحفيز نفسك بشكل إيجابي وتهدف إلى تقديم نفس النتائج باستمرار أو نتائج أفضل لتلقي المزيد من التقدير. توفر لك هذه العملية تأكيدًا على أن أفعالك إما ستتجنب الألم أو تكتسب المتعة ، وهو ما يلبي بعد ذلك حاجة الإنسان الأساسية إلى اليقين

الحاجة إلى التنوع

إن أولئك الذين يعتبرون الحاجة إلى التنوع كأحد أهم احتياجاتهم الإنسانية الأساسية يمكن أن يأخذوها إلى أقصى الحدود. قد ينخرطون في تغييرات متكررة في الوظيفة أو العلاقة من أجل التنوع ، أو يخوضون مخاطر غير ضرورية لتحقيق صدمة الأدرينالين التي يتوقون إليها. ومع ذلك ، إذا كان عدم الأمان هو أحد أهم 6 احتياجات بشرية أساسية ، فلن تخاف من المخاطرة ولن تتجنب المواقف أو الأشخاص الجدد.

الحاجة إلى الأهمية /ego

إذا كانت الأهمية من بين أهم اثنين من احتياجاتك البشرية الستة ، فإن جزءًا من تلبية هذه الحاجة يتضمن تلقي التقدير. قد يُترجم هذا إلى رغبة في أن تُرى وتُسمع وتُستمع – باختصار ، تريد أن تُلاحظ. أنت تقيس الأهمية من خلال ما تعتقد أنه يجعلك فريدًا مقارنة بأي شخص آخر من حولك. يمنحك الاعتراف إحساسًا بالتحقق من الصحة يجعلك تشعر بأنك مرئي و / أو خاص و / أو مطلوب. يعتبر الاعتراف قوة دافعة رئيسية وراء السلوك البشري لأنه يوفر لنا نظام قياس لتحليل وتتبع أهميتنا. يعتبر الاعتراف أيضًا جزءًا مهمًا للغاية في الحفاظ على إنتاجية الموظف.

أولئك الذين لا يبتكرون طريقة إيجابية للشعور بالأهمية قد ينتهي بهم الأمر إلى اتخاذ إجراءات صارمة لجعل أنفسهم يشعرون بالرضا ، مثل اللجوء إلى الكحول أو الانخراط في جدالات متكررة. يحيط الآخرون أنفسهم بأشخاص يرون أنهم أقل مهارة أو إنجازات لتقديم تباين مع إنجازاتهم الخاصة. يمكن أن يؤدي أي من السيناريوهين إلى زيادة الأهمية – ولكن لا يعتبر أي من السلوكين صحيًا بشكل خاص.

الحاجة إلى الاتصال / الحب

إذا كان الاتصال / الحب هو أهم احتياجاتك الإنسانية الأساسية ، فأنت تبحث باستمرار عن علاقة وثيقة مع شخص ما أو شيء ما. أنت تدرك حقًا أن الحب يوقظك على هبة الحياة. يمكن أن يؤدي هذا إلى بعض العلاقات المُرضية بشكل لا يصدق مثل مشكلة الشخص الضحية الذي يستمتع أنه ضحية ، ولكنه قد يؤدي أيضًا إلى التضحية بالرعاية الذاتية من أجل رعاية الآخرين أو الحفاظ على شراكة.

الحاجة إلى النمو

أولئك الذين يحتاجون إلى النمو في المقام الأول ، يسعون دائمًا ليكونوا أفضل ويتعلمون المزيد. إنهم جيدون جدًا في وظائفهم ، لكنهم يميلون إلى المضي قدمًا بسرعة بمجرد اعتقادهم أنهم حققوا إمكاناتهم الكاملة. على الرغم من أن سعيهم المستمر من أجل التحسين يضمن أنهم لن يشعروا بالملل أبدًا ، إلا أنهم قد يخطئون في جانب الكمال وإهمال الراحة والاسترخاء الذي يحتاجون إليه للحفاظ على مستويات التوتر التي يمكن التحكم فيها.

الحاجة إلى العطاء

سر الحياة هو العطاء ، وأولئك الذين يختبرون المساهمة كأحد أهم احتياجاتهم الإنسانية الأساسية يعرفون ذلك أفضل من أي شخص آخر. إذا كنت بحاجة إلى المساهمة ، فمن المحتمل أن تحدث فرقًا كبيرًا في مجتمعك. ومع ذلك ، يمكنك إغفال حقيقة أن العطاء يجب أن يبدأ في المنزل وإهمال أقرب الأشخاص إليك وأنت تحاول تغيير العالم.

تنشأ جميع السلوكيات المختلة من عدم القدرة على تلبية الاحتياجات البشرية الأساسية الستة المذكورة أعلاه باستمرار. لكن لا يتعين عليك اللجوء إلى هذه الأنواع من السلوكيات إذا كنت تفهم احتياجاتك وعلم النفس. من خلال فهم أفضل للاحتياجات الإنسانية الأساسية هي القوة الدافعة لك ، يمكنك تحديد أهداف لنفسك وتنفيذ السلوكيات الإيجابية لمساعدتك على تحقيق تلك الأهداف. يمكن أن يساعدك فهم هذه الاحتياجات ، وتلك التي تحاول تلبيتها في أي لحظة معينة ، على احتضان قوة النمو وإنشاء أنماط جديدة تؤدي إلى تحقيق دائم.